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喝对好粥全家健康
2018-12-04 09:35   审核人:

书名:喝对好粥全家健康

作者:李宁

馆藏地址:自然科学书库

索取号:TS972.137/9

出版社:中国轻工业出版社

内容简介:

一碗好粥,胜似良药;

五谷杂粮,熬出粥的养生精华;

营养配料,养生功效瞬间加倍;

中药入粥,药食两用可见奇效;

熬粥秘诀,一学就会;

准备工作不可少;

熬粥过程有诀窍;

本书收录了150余道养生粥,不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病,都有对应的保健粥品。不仅教给您烹饪方法,更为您讲解粥膳养生之道,指导您如何选材、如何搭配,为自己和家人选择的粥品,令您吃得明白、吃得放心。

我们不仅注重保健功效,还在意口感味道,呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳,非常方便在家制作。

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